Panqueca sem Glútem

Massa: 01 xícara de farinha de arroz, 01 ovo, 01 colher de sopa de fécula de batata, 01 colher de sopa de azeite, 1/2 xícara de leite de arroz, sal light a gosto. Bata tudo no liquidificador. Depois acrescente orégano a gosto e 01 colher de chá de fermento. Mexa bem. Forme os discos em uma...

Lasanha Fit: low carb, proteica, sem glúten e sem lactose

Ingredientes: - 2 ovos - 6 claras - 4 colheres de sopa de quinoa em flocos - 1 pitada de sal marinho (bem pouquinho)  - Para o recheio: queijo minas sem lactose (lembrando que os brancos contêm menos gordura) e frango desfiado já temperado (com ervas finas, milho e ervilha). Você também pode incluir outros...

Sucos Detox

Receitas de suco detox: são 06 aliados que vão colaborar com a sua dieta e estilo de vida saudável. Eles nutrem, reduzem medidas e até aumentam a imunidade. Claro que os...