Acabe com as estrias naturalmente

As estrias são um dos maiores incômodos estéticos para a mulher. Não são prejudiciais à saúde, no entanto, criam um pouco de desconforto na hora usar um traje de banho, por exemplo. Você sabia que é possível melhorá-las preparando loções com ingredientes encontrados em sua própria cozinha? Continue lendo...

Exercícios para pernas torneadas de dar inveja

Entre os principais sonhos de muitas mulheres está, com certeza, o de ter aquele corpo definido que possa aumentar a sua autoestima. Mas, como nada vem fácil nesta vida, é preciso se esforçar bastante nos execícios físicos, além de manter uma alimentação adequadamente...

Dieta do Iogurte

Perder peso nunca foi tão fácil e gostoso como é na dieta do iogurte. Pois é, esse alimento, que chegou aos poucos ao Brasil e foi se tornando cada vez mais consumido, além de ser uma ótima fonte de nutrientes, também ajuda a secar...

Treino para pernas e glúteos – Malhar em casa

Quer umas pernas definidas e uns glúteos esculpidos, mas não tem possibilidade de ir na academia? Não tem tempo? Ou está sem dinheiro? Não há problema! Para esse treino de pernas e glúteos, tudo o que você precisa para ficar fit é o seu próprio corpo. Ele fornece resistência suficiente para...

8 dicas para perda de gordura permanente

8 dicas para perda de gordura permanente 8 dicas para perda de gordura permanente 1- Não pule refeições Ao pular refeições você está colocando seu corpo em posição defensiva. O seu organismo vai tratar de parar qualquer processo de queima...

Chá seca barriga

Chá Seca Barriga CHÁ SECA BARRIGA No século XVI o cravo-da-índia era um produto raro e valioso: um quilo da flor seca equivalia à sete gramas de ouro. Especiaria muito usada para dar sabor e aroma a inúmeras preparações e também...