MELHORES RECEITAS

Dieta Antioxidante para combater radicais livres

Os alimentos com ação antioxidante são aqueles que possuem a capacidade de combater os radicais livres. Produzidas por conta da má alimentação, do estresse, da radiação solar, do hábito de fumar e da poluição, essas substâncias atacam o organismo causando doenças...

Dieta do Arroz para redução de peso

 Com 130 calorias a cada porção equivalente a 100 g, o arroz branco é fonte de carboidratos e ao mesmo tempo fornece nutrientes como potássio, fibras, proteínas, vitamina B6, cálcio, ferro e magnésio ao organismo. Ao lado do feijão, ele forma uma dupla que marca presença no cardápio...

Conheça a Dieta low-carb, a dieta saudável

Você quer ficar mais saudável e mais magro, apenas comendo comida de verdade, SEM FOME? Então a dieta low-carb e alta em gordura e esta página é sua. Uma dieta low-carb significa que você come menos carboidratos e uma maior proporção de gorduras. O mais...

Chia a semente milagrosa

A semente ou o óleo de chia, além de serem fontes de nutrientes para a dieta, são poderosos antioxidantes capazes de diminuir o risco de diabetes, de obesidade, de doenças do coração e de envelhecimento precoce. Essa é a conclusão de um estudo realizado pela Faculdade de Engenharia de...

Veja esse Tratamento eficaz para espinhas e acnes!

Hoje o blog Núcleo Feminino mostra uma receita caseira para espinhas… tem certas espinhas que não tem maquiagem que disfarce… então fica atento para a dica! Conceito: “Acne” popularmente conhecida como cravos ou espinhas, ela nada mais é que uma doença inflamatória da pele. O...

Creme caseiro que seca a barriga!

Argila verde! Esse é o milagroso componente de duas receitas caseiras sugeridas pela esteticista e cosmetóloga Lucienne de Souza, do Spa da Pele, que promete eliminar de vez sua barriga. O ingrediente, comprado em casa de produtos naturais (1 kg custa, em média, R$...

Fortaleça suas unhas com 4 alimentos simples

As unhas podem se tornar fracas e quebradiças por inúmeras questões. Uma delas em principal é a falta de ingestão dos nutrientes e vitaminas, que encontramos nos alimentos, que são importantes para manter suas unhas fortes e bonitas. Porém é possível reverter essa situação...

Protetores naturais para fortalecer os seus cabelos

Sem dúvida, o cabelo é uma das partes do corpo mais importantes, pois apresentam um alto valor estético. Contudo, não basta unicamente apresentar um cabelo brilhoso, é muito importante também cuidar para evitar problemas. Por falar em problemas, a queda de cabelo tende a ser...